蜜汁手扒雞是烤的。蜜汁手扒雞做法:1、雞洗淨擦乾,用調味料塗抹雞身內外,醃約1小時,烤箱預熱後將雞放入烤盤,烤箱溫度爲220攝氏度;2、過20分鐘再翻面烤另一邊,最後將雞胸朝上;3、在雞身塗抹些許沙拉油烤20分鐘;4、烤好後可沾椒鹽食用。