每個人的吃法都不一樣，但葡萄皮，葡萄籽也都有一定的營養。葡萄皮含白藜蘆醇,對身體是有好處的，可以直接吃，葡萄籽中含有原青花素，對身體相當好，直接吃是沒有效果的，無法消化吸收，市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品。葡萄籽抗氧化，因爲葡萄皮含有大量的纖維素，對腸道的挪動很有幫助，可以使你的腸胃更加的健康。
