蘋果和梨哪個糖分高

梨的含糖量高於蘋果的，梨同時是一種易吸收的水果，所以就算是糖尿病患者也可以放心食用。

吃梨子的時候要注意，不要一下子吃太多，還有吃了以後，不要立即就喝水，以免造成拉肚子或者腸胃炎的現象。另外一點就是，血糖高的患者吃水果的問題，一般來說，水果如果是甜的，就一定含有很高的糖分。