好處：用水蒸汽來薰皮膚，促進皮膚的新陳代謝，使乾燥的或粗糙的皮膚，能充分地吸收水分和脂肪，使皮膚變得細白柔嫩，由粗糙變爲細緻。乾性皮膚的人，可藉此補充水分和脂肪，油性皮膚的人，則可籍比消除過多的油脂，而成爲最理想的中性皮膚。熱水蒸臉可以促進面部血液循環，有利於分泌、排泄，有解毒、美容的功效，還有可以使鼻粘膜充血，增加鼻腔的血流量，可以預防感冒。注意安全，可以在家裏做。先把臉洗乾淨，用一個大杯子，倒入一點開水（稍後溫度降低再加入少許），將臉湊近杯口，請注意溫度的刺激，不要太燙，以免燙傷面部皮膚，同時，可吸入蒸汽。大約10－15分鐘。
