痛經腹痛怎麼辦

痛經是每個女人必經歷的事情，只是有的人很輕，可有的人難以忍耐，而且腹痛還會在經期困擾我們，痛經腹痛雖然不能致命，但是對我們的生活和工作的影響很大，那麼痛經腹痛應該怎麼辦呢下面就爲大家詳細介紹下吧，希望對各位女性朋友有所幫助。步驟閱讀

經驗步驟：1

我們都知道月經期是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經期的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。這是普遍的常識，但也有一些人不是很瞭解。

來月經期前3天～4天，吃輕易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便祕造成盆腔充血，加重痛經腹痛。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。

疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、複方顛茄片、阿托品等，均可止痛。

注意事項：

一般來說，採用性激素治療需3個月經期期才停藥，多數人在停藥後半年內痛經腹痛不再復發。