小腹疼痛不是女生的專利，有的時候男性也會出現小腹隱痛的症狀，有的是因爲疾病，有的是因爲別的原因了，那該怎麼辦呢，和大家分享一下。
經驗步驟：
首先，樹立戰勝疾病的信心，消除焦慮情緒。因焦慮情緒可使植物神經的張力增加，是會導致前列腺出現病變的。
然後，培養興趣愛好以轉移對前列腺炎的注意力，進行適當的體育運動，尤其是加強盆腔肌肉的運動，不要長時間的坐在一個地方，多活動一下。
最後，多飲水、忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅對前列腺是有好處的。
注意事項：
不要做劇烈的活動，要保持良好的睡眠，做愛的時候注意一下，希望對大家有幫助。
