水果酵素對屬寒身體有害,建議不吃。寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢的血液循環出現障礙,這些都會導致手腳冰涼。改善症狀可以採取以下措施:飲食:少吃生冷的食物,適當多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物,如牛肉、羊肉、雞肉、沙丁魚、鯖魚;胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。穿着:注意腰腿部的保暖,還應避免穿着緊身衣和緊身褲,以免妨礙血液循環。