茯苓每天吃多少合適

根據自己的體質來確定具體的製作方法，一般適合水溼運行欠佳的人吃，茯苓粉具有健脾除溼的作用，溼疹與溼有關，除溼對於治療溼疹有一定幫助。不過只能作爲輔助作用。建議可以每天吃一小勺，一般就是9-15克。