在月經期間是可以喝豆漿的，這個不會對月經方面有什麼不良影響的。在月經期間不要喝生冷的食物，不要沾涼的東西，要多注意休息，不要太勞累，有一個好的心情。經期的健康飲食，食物：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。多補充鈣和蛋白質，經期後可以多吃些紅棗，補血。
