加糖的綠豆湯會讓人發胖麼

綠豆湯可以消暑解渴，但加入白糖會造成攝入糖分過多，不利於減肥的，可以喝純綠豆湯。長時間的這種飲食會導致身體肥胖的出現，建議在以後的飲食中，不要吃過多的白糖，冰糖，紅糖等糖類食品，因爲糖類食品中含有過多的碳水化合物，容易引起身體中能量的增加，會導致身體中肥胖的出現，應該以清淡爲主。