手腳冰涼平時可以多喝一些玫瑰枸杞泡的水，還可以喝桂圓、紅棗、生薑水等。手腳冰涼的話平時還可以在每天睡覺之前泡泡腳，大概30分鐘左右，到微微出汗最好，可以在泡腳水裏面加入艾草、陳皮等，也可以多增加體育運動，促進血液循環。
