牛奶可以直接喝嗎

空腹可以喝牛奶。牛奶有保護胃黏膜的作用，一般空腹喝牛奶沒什麼問題。牛奶具有保護皮膚的作用，牛奶中的許多成分可以使皮膚光滑柔嫩，增強彈性，減少皺紋，很多化妝品，護膚品中均有牛奶及其製品的參加，而直接用牛奶按摩洗臉，同樣有美白柔嫩的功效。