松茸曬乾後還有營養嗎

松茸曬乾後還有營養嗎

乾製松茸具有營養價值,只是比起新鮮松茸來說,其流失的營養比較多,像新鮮松茸所包含的營養成分有百分百,而經過乾製後,松茸的營養成分會流失百分之20,但是比起其他的普通乾貨食材來說,幹松茸的營養價值更高

不過曬乾的過程中存在着很多不特定因素,而乾製的過程就是其營養價值流失的關鍵,在進行乾製前,要先清理乾淨,在這個過程中也會流失一些營養成分。