水果中是有脂肪的，但基本上都是低脂肪，甚至有的水果可以忽略不計，不同水果的成份也會不同，以脂肪來說，牛油果含8%左右，椰子有3%左右，蘋果有0.2%左右。水果，是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味，可食用的植物果實，水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化，種類繁多，有蘋果、香蕉、葡萄、橘子、水蜜桃、西瓜等。
