1、品種選擇：蘿蔔品種選擇生長較快的品種，選擇顆粒飽滿，無損傷、發芽率高的當年產的新種子。
2、泡沫箱的規格：蘿蔔需要很深的箱子。通常泡沫箱長60，寬40，深25釐米即可，相底要平整並且有排氣孔。
3、播種：將種子進行淘洗，將飄在水面的種子扔掉，將挑選後的種子放在20攝氏度的溫水中浸泡12至17小時，期間換1至2次清水。在泡沫箱的底部放上一張報紙，鋪上2釐米的河沙，將浸種子均勻的撒在箱內，蓋上一層黑色塑料薄膜，保溫、保溼、遮光。箱內溫度保持在23至28攝氏度爲宜，每天噴水2到3次。
4、栽培管理：蘿蔔最適宜的生長溫度爲18到25攝氏度，夏季可以經常噴霧降溫，冬季套上塑料袋保溫。生長期間每天淋水3至4次，淋透水。
5、採收：蘿蔔的生長迅速，正常養護環境下，播種到採收，夏、秋季7至8天，冬、春季8至10天。當芽苗長到12至15釐米時，可以採收，直接將其拔出。
