長江和黃河的源頭是什麼

沱沱河，位於格爾木市南域唐古拉山鎮，在可可西里山脈以南。沱沱河從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發源時，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時的水面只有3米寬，20多釐米深，之後向北流過9千多米長的距離，在巴冬山下彙集了尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經過一條長約15公里的谷地，繼續向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網的水流，這裏是沱沱河的源頭。