豆腐皮含鉀多少

豆腐皮含鉀多少

每100克豆腐皮中含鉀高達877毫克,蛋白質、氨基酸含量也很高。孩子常吃能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。豆腐皮還易消化、吸收快,婦、幼、老、弱皆宜。