初學者 打氣排球的技巧

初學者  打氣排球的技巧

氣排球重量輕,因此發球力度上與硬排不同,在保證力度的情況下要確保球不能出線需要大量的練習。墊球是接球的基本技能,一傳墊球準確到位,可以保證二傳給出高質量的傳球,確保攻手成功進攻。

扣球是進攻的得分的最主要方式,重要性不言自明。吊球也是經常得分的方式,對攻手的位置沒有要求,靈活性較高。攔網是破壞對方進攻的最佳方式,好的攔網可以有效破壞對方的進攻節奏。