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玉米有澱粉嗎
分類:
經驗
閱讀(2.71W)
玉米含有
澱粉
。玉米中的澱粉
含量
大約在60%左右,並且含有較多的纖維素,屬於粗糧,對於腸道消化能起到很好的作用。玉米被人咀嚼和消化的速度一般都不會太快,早上吃玉米還能清腸道,防止發生便祕。
標籤:
澱粉
玉米
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