跳繩規格尺寸有兩種，一種是長度爲2600—2800mm，直徑在6—7mm，重量在60—80g之間，另一個標準是長度爲2800—3000mm，直徑爲7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的標準爲140—170mm，握手柄的直徑爲26—33g，兩個握手柄的重量在70—90g之間。會考跳繩合格標準：滿分是一分鐘跳繩180個，一分鐘跳103個及格也就是60分。
