經期吃赤小豆排污血嗎

經期吃赤小豆有排污血的功效。赤小豆還有活血的功效。月經期吃紅小豆的話，有利於月經血順利通暢流出，可以預防月經不調。月經期注意多休息，精神放鬆，保持心情舒暢，可以吃些肉類，蛋類，魚類，也可以吃些動物肝臟動物血，適當加強營養，不要吃辛辣刺激性食物，不要受涼，不要吃冷飲。保持陰部清潔衛生。