職業生涯階段的劃分，是職業生涯管理的一個重要內容。不同的專家學者有不同的觀點，三階段、四階段、五階段、六階段、九階段。
參加工作的時間不同，其階段的劃分也就不同，所以職業生涯階段的劃分，宜粗不宜細。我則根據國人的實際情況，將國人的職業生涯劃分爲四個時期十個階段，見：
方法/步驟1職業生涯前期，在年齡上工作之前，一般在22歲左右，分爲國小、國中、高中、大學四個階段。這個時期處於職業生涯的成長和探索期。具體的使命、任務和注意見下表：
2職業生涯初期，是指工作的頭七年左右，在年齡上一般是30歲前。這個時期處於職業生涯的建立期。具體的使命、任務和注意見下表：
3職業生涯中期，是職業生涯的黃金時期，年齡跨度是30-50歲，分爲三個階段。這個時期處於職業生涯的維持期。具體的使命、任務和注意見下表：
4職業生涯末期，是職業生涯的衰退時期，在年齡上是50-60歲，包括兩個階段。具體的使命、任務和注意見下表：
