魚肉和雞肉的熱量高嗎

魚肉和雞肉的熱量不是很高，但是其含有的蛋白質都是非常豐富的，所以比較適合健身或者保持身形的朋友食用，並且魚的種類是有很多種的，所以含有的營養物質和熱量也是有所區別。魚肉和雞肉其實都是我們生活裏非常多見的食材，也會經常的食用這類的食物。