經期塞棉條不可以游泳。月經期間是禁止游泳的，因爲在月經期間子宮內膜脫落從宮頸口排出，並且宮頸口屬於開放的狀態。如果進行遊泳，包括進行盆內坐浴，有可能會造成水逆行的感染，到達子宮引起子宮內膜炎、輸卵管炎的情況發生。嚴重的時候還可能會引起腹痛，甚至淋漓不斷的出血，會有高熱的情況出現，所以月經期間禁止游泳。月經期間也要注意好保暖，因爲抵抗力是比較差、比較弱的。如果不注意衛生，包括不保暖，容易引起感冒的症狀發生。也要注意經期的衛生，每天都要清洗外陰，以免引起經期外陰的瘙癢，甚至有陰道炎的情況發生。
