1、汗蒸後休息3小時再適宜進冰雪房，主要功效是人體在高的溫度下突然進入極低的溫度中，會給皮膚帶來一個深呼吸， 徹底清除毛孔中的污垢，保證肌膚的健康，冰雪房寒冷的氣溫使毛細管收縮， 可增強皮膚彈性，並提高機體免疫力;2、是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法，通過吸收加熱後的特殊材料，紅外線，負離子，亞離子，礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容，美體和治療一些慢性病的作用。
