芒果和皮皮蝦同時吃嗎

1、魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。

2、而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

3、最好間隔2小時以上再吃。