補鈣每日超過2000～2500毫克算過量，有可能導致腎功能損害，還會發生不良反應。主要有如下危害：補鈣過量增加骨質疏鬆風險；補鈣過量增加骨質疏鬆風險；補鈣過量增加心臟損傷風險；補鈣過量影響礦物質吸收；出現高鈣血癥；胃腸道不良反應。
