花姑娘水果有什麼營養

花姑娘水果有什麼營養

1、水果花姑娘又稱燈籠果。它是一種營養價值豐富的蔬菜,富含維生素c,像貧血的人,可以多吃。

2、燈籠果可以清熱利尿,但有的人食用後容易扁桃體發炎。

3、燈籠果的根莖可以熬藥,治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥,吃了有副作用,它唯一的特點就是吃了沒有副作用,不會產生依賴感。

4、燈籠果果實,味道甜而不膩,清新怡人,營養豐富,富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%,每100克鮮果含維生素C55毫克,還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。