可以熱一下，但是水溫不超過50℃，時間不超過10分鐘，溫溫的就行~時間長了會破壞殺死菌羣，而我們喝酸奶的目的就是要讓菌羣進入身體，調節胃部消化系統環境，從而達到健胃效果和補充營養效果，你要是太熱把菌羣殺死了就失去酸奶的價值了！
