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正確的彈跳姿勢打籃球用
分類:
經驗
閱讀(2.17W)
正確的彈跳姿勢爲:
1、雙腿起跳,雙腿彎曲;
2、蹲下一些,蹲至胸口的高度;
3、手臂自然往後甩,雙臂向後揚指腰部以上;
4、然後雙腿同時瞬間爆發全部的力量;
5、手臂自然上提,提至胸部以上。
標籤:
打籃球
彈跳
姿勢
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