鹼性水果包含哪些水果

鹼性水果包含哪些水果

鹼性水果有柿子、獼猴桃、香蕉、桑葚、無花果等。

1、柿子:柿果實營養豐富,被譽爲“果中聖品”。在成熟新鮮果實中,每100g果肉中含有0.16mg維生素A、16mg維生素C、9mg鈣、20mg磷以及0.2mg鐵,其中胡蘿蔔素佔據維生素A的大部分含量

2、獼猴桃:被譽爲“水果之王”,其營養豐富。含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。

3、香蕉:喜溼熱氣候,在土層深、土質疏鬆、排水良好的地裏生長旺盛。

4、桑葚:又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒,烏椹等,桑樹的成熟果實,爲桑科植物桑樹的果穗。

5、無花果:是桑科、榕屬植物。對土壤條件要求極不嚴格,在典型的灰壤土、多石灰的沙漠性砂質土、潮溼的亞熱帶酸性紅壤以及沖積性粘壤土上都能比較正常地生長。