早餐營養粥有小米粥、紅棗粥、紅豆南瓜粥、奶蛋粥、營養魚粥等。
1、小米粥：口味清淡，清香味。其做法是，將板栗剝皮去內皮並清洗乾淨切，切成小塊兒，與小米一起放入鍋中進行蒸煮，煮熟之後可以加入紅糖。
2、紅棗粥：紅棗粥以紅棗、糯米、白糖主料製作。其做法是，將紅棗清洗乾淨，並將小麥和糯米一起放入鍋中熬煮。如果紅棗過大，可以切成兩半。
3、紅豆南瓜粥：製作原料主要有南瓜、紅豆。將適量的小米和紅豆清洗乾淨，放入鍋中煮熟後，再將切好的南瓜放入鍋中，也可以根據自己的口味進行調味。
4、奶蛋粥：奶蛋粥是一道幼兒菜品，營養豐富。其做法是，將糯米放入水中進行熬煮，煮熟之後放入冰糖和雞蛋，然後再加入奶粉進行攪拌，熬熟之後後即可食用。
5、營養魚粥：營養豐富且易被人體消化吸收。其做法是，將糯米熬煮之後，再放入切好的魚片，並加入蔥、姜，就能夠去除魚的腥味。
