1、饒姓源於地名，趙悼襄王六年，將饒邑這個地方賜封給其弟長安君，其後代子孫以祖上封邑爲姓。2、饒姓源於姜姓，戰國時期有齊大夫食採於饒邑，其子孫以邑爲氏，稱爲饒氏。3、饒氏源於嬀姓，舜帝本爲姚姓，因居嬀訥而得嬀姓。商均的支子受封於饒困，後代以國爲氏，亦稱饒氏。4、饒姓源起華北，出現時間約在戰國，至今已有2200年以上的歷史，而後由北向南發展，並在江西繁衍擴大，饒氏得姓始祖爲堯帝、堯濙、商均、長安君。
