紫薯、秋梨、紅棗、紅豆、枇杷等。用料:木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。1、木瓜去皮切塊紅棗。2、銀耳提前泡發,洗淨去蒂,撕成小朵紅棗。3、紅棗提前泡一會清洗乾淨紅棗。4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內,大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時,關火前10分鐘放入冰糖。