用料:胡蘿蔔一根、西蘭花四朵。1、將胡蘿蔔和西蘭花洗淨後切小塊,胡蘿蔔上火蒸熟,西蘭花放水裏焯一下。2、用料理棒打成泥,剛添加輔食初期要多打幾下。帶冷卻後放入輔食盒,再將輔食盒放入冰箱冷凍。3、將輔食盒取出,脫模後放入輔食袋,放在冰箱儲存。吃的時候拿一塊出來熱一下,和米粉混合即可。