1、從包裝盒取出一貼，撕開後包含兩張貼，一張發熱貼（棕色）、一張艾貼（淡綠色）。2、打開小包裝，取出發熱貼（棕色）和艾貼（淡綠色），可以看到一共有四種（5張）貼紙，依次撕下編號爲1和2的貼紙。3、將艾貼（綠色）粘貼在發熱貼上，依次撕下編號爲3和4的貼紙。4、直接貼在痛的位置，艾灸貼將持續穩定發熱8小時，以將艾貼（綠色）內的有效成分輸送至作用部位。5、需要注意的是，由於部分朋友對溫度的感知相對敏感，如果貼敷30分鐘左右發現發熱量造成不適感，可將隨貼附帶的溫控貼貼在艾灸貼中心部位。
