1、使用前請潔淨皮膚表面汗漬、油污。2、撕開透明的塑料膜，將冷凍凝膠面密貼在要冷凍的部位。3、可依使用部位的面積，剪成適當大小後使用。4、爲了保持衛生及冷凍效果，每片請使用一次。5、撕開透明膠膜，把膠面貼敷於額前或太陽穴，也可貼於頸部大椎穴。爲了加快降溫速度，可用數片貼劑同時貼於人體左右頸動脈、左右股動脈。
