經期較多的時候最好2到4個小時就及時更換。由於個體差異，每個人的月經狀況自然不同，即便是同一個人，在經期不同的時間段，經量也會有少有多，所以衛生棉條必須具有多種規格，來滿足女性不同的經期需求，以丹碧絲衛生棉條爲例，型號是分爲兩種：普通流量和大流量。即便是在經量不太多的情況下，建議大家每次使用衛生棉條的時間也最好不要超過8個小時，因爲如果衛生棉條長時間在體內停留，在吸收經血之後，還有可能把體內分泌出的帶有殺菌功能的成分吸收掉，這樣很有可能會增加女性患病的風險。
