太陽高度變化規律是正午太陽高度從太陽直射點所在緯線向南、北兩側遞減。夏至日：正午太陽高度由北迴歸線向南、北兩側遞減。冬至日：正午太陽高度由南迴歸線向南、北兩側遞減。春秋分日：正午太陽高度由赤道向南、北兩側遞減。
由於太陽直射點在南北迴歸線之間移動，所以：
1、在迴歸線之間的地區，一年有兩次太陽直射機會，此時正午太陽高度最大，爲90°。太陽直射南北迴歸線時出現極小值。其中除赤道兩個極小值都是最小值外，其它地區以太陽直射另一半球迴歸線時最小。
2、在迴歸線之上的地區，一年有一次太陽直射機會，分別是夏至和冬至。
3、在迴歸線之外的地區，可含南北迴歸線，在太陽直射本半球迴歸線時最大，直射另一半球迴歸線時最小。
