體育是有益於身心的大衆體育，如廣場舞健身體操等，而競技運動要求技藝更高、更快、更強，它追求破紀錄超越極限，這樣就超越了身體極限反而損害了身體健康，體育與競技運動都屬於體育，競技運動源於體育，但又影響和促進體育，競技運動會帶動體育的發展，體育與競技運動是相互協調、相互影響、相互促進，二者之間既有質的區別，也有本的聯繫。
