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吃早餐會發胖嗎
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經驗
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吃早餐不會
發胖
。只要控制早餐的進量是不會長胖的,相反不吃早餐是會長胖的。而且長期飲食不規律是會引起胃炎的。早餐是一定要吃的,要補充纖維素、高蛋白質、維生素等食物,這樣才能確保身體
健康
。
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早餐會
發胖
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