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南瓜吃了會長胖嗎
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經驗
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吃
南瓜
是不會長胖的,相反食用南瓜是有減肥的效果的,但是一定要多多的健身。南瓜熱量低,
碳水化合物
含量
較低,我們感覺它甜,並非因爲其糖分高,而是因爲其果糖成分比蔗糖要甜,所以南瓜適合在減肥期間可以食用。
標籤:
南瓜
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