主料:牛排200克。輔料:黑胡椒2克、海鹽2克、橄欖油10毫升。肉眼牛排做法:牛排上抹橄欖油,研磨一些黑胡椒和海鹽。開始熱鍋,鍋的溫度達到200度以上即可,鍋內不需要放油,因爲牛排上有橄欖油和肉的油脂了,根據喜歡煎至自己喜歡的熟度。牛排煎好後靜止三分鐘,淋好醬汁即可。