去拉薩旅遊需要注意哪些事項

去拉薩旅遊需要注意哪些事項

去拉薩旅遊的注意事項:

1、拉薩的海拔爲3658米,空氣稀薄、氣候乾燥,極易發生高原反應,高原反應是一種自然生理現象,如果出現嚴重的高原反應,如浮腫、肺水腫、重感冒等,一定到醫院輸液、吸氧等治療,並且儘快離開高原。

2、在高原不要暴飲暴食,以免加重腸胃負擔,要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物,以便更好的適應高原環境。

3、拉薩地區日照充足、紫外線強烈,需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜,鞋子可以選擇穿旅遊鞋或登山鞋。

4、七月、八月、九月是拉薩地區的雨季,此時的道路路況較差,會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況,遊客需要準備充足的水和食物,由於夜雨較多,白天多晴朗,因此可以不必攜帶雨具。

5、拉薩地區可以使用移動電話,但信號受天氣影響較大。