樓房發生火災的自救方法是浸溼毛巾捂住口鼻，選擇合理路線逃生，無水時，乾毛巾也可以，要多疊幾層，使過濾面增大，將口鼻捂嚴，嚴防火災中產生的一氧化碳讓人窒息死亡。若大火和濃煙封閉通道無法逃離時，只能退守房間採取相應對策：用溼布條堵塞門窗縫隙，用水澆在已着火的門窗上等待救援，切不可盲目跳樓。
