火災自救和逃生的方法：逃生時，應用溼毛巾捂住口鼻，背向煙火方向迅速離開。注意保持低姿勢，呼吸要小而淺。如爲高樓裏的火災，因火勢向上蔓延，應用溼棉被等物作掩護快速向樓下有序撤離，不要向樓上跑。離開房間時，一定要隨手關門，使火焰、濃煙控制在一定的空間內。因供電系統隨時會斷電，因此千萬不要乘電梯逃生。等待救援時應儘量在陽臺、窗口等易被發現的地方。如逃生通道被切斷，短時間內無人救援時，應關緊迎火門窗，用溼毛巾、溼布堵塞門縫，用水淋透房門，防止煙火侵入，並靠牆躲避，因消防人員進入室內救援時，通常都是沿牆壁摸索行進的。不要輕易跳樓。只有在消防隊員準備好救生氣墊或樓層不高的情況下，才能採取此方法。可將應急逃生繩或將被單、檯布撕成條做成繩索，牢系在窗欄上，順繩滑至安全樓層。
