1、預防感冒秋冬季節最容易感冒，而多吃橙子有助於防治感冒的較豐富，其中一個橙子就可以滿足一個人一天所需的維生素C類。2、促進消化，秋冬季節的人更懶得動,所以腸胃消化能力往往會有所下降,而橙子中富含纖維素它們能促進腸道蠕動。2、抗癌。橙子中所含的抗氧化物質很高，其中有170種以上的植物化學物質以及多種黃酮類物質，們對腫瘤細胞有一定的抑制作用。
