1、紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；2、枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；3、經常吃紅棗與枸杞能補血調經，活血止痛，潤腸通便；4、有容顏白嫩，細滑肌膚，減少皺紋的功效；5、具有潤肺健脾、止咳、補五臟的功效。
