技術要領：1、手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球，右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏一點。
2、左手在扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成T字型。
3、投籃時，將球舉起在頭的上方，兩隻手要成一個倒V字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。
4、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90度。
5、投籃時，兩腳腳尖要正對籃框，兩膝稍稍彎曲，手肘適度外展。
6、如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
7、出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，命中率就會下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
