qq綁定手機號的方法是：1、首先打開手機QQ，點擊頭像找到“設置”。2、在下一個界面會出現已綁定手機號碼的信息，如需更改綁定，則點擊“手機號碼”菜單。3、之後界面會出現號碼更換的按鈕，點擊“更換”。4、點擊“更換手機號碼”。5、輸入要更改的手機號碼，點擊“下一步”。6、點擊“確定”。7、驗證手機號碼，輸入驗證碼，就可以更改手機QQ綁定了。
